Đây là lý do tại sao bạn phải sở hữu 1 khăn trải thảm tập yoga
Nếu bạn đang bắt đầu tập yoga hãy sở hữu riêng cho mình 1 khăn trải thảm tập yoga, dưới đây là 6 lý do cụ thể.
Khăn trải thảm tập yoga là gì
Khăn trải thảm tập yoga thực chất là một tấm vải dài và rộng có kích thước bằng một tấm thảm tập yoga thông thường, chúng được làm từ chất liệu sợi microfiber hoặc cotton, thấm hút mồ hôi cực tốt.
Một chiếc khăn trải thảm tập yoga rất quan trọng với những người tập yoga sức mạnh vì quá trình thực hành bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, khăn được thiết kế thấm hút mồ hôi gấp nhiều lần so với trọng lượng của nó và bạn hoàn toàn có thể sử dụng nó nhiều lần trong cùng một buổi tập.
Các yogis có thể nghĩ rằng điều này là không cần thiết, chỉ cần 1 tấm thảm tập yoga là đủ, tuy nhiên, thảm tập không phải lúc nào cũng mang lại cho bạn sự ổn định, đôi khi một chiếc khăn tập yoga là thứ bạn cần để không bị trượt ngã, đặc biệt là sau khi bạn ra rất nhiều mồ hôi.
Tại sao không sử dụng một chiếc khăn thông thường
Bạn sẽ ngạc nhiên về lượng mồ hôi khi tập yoga, trong một số trường hợp đặc biệt là yoga sức mạnh, bạn sẽ đổ mồ hôi đến mức chiếc khăn thông thường bị ướt đẫm hoàn toàn, trong khi đó, một chiếc khăn trải thảm tập yoga có thể thấm hút hết lượng mồ hôi đó mà không làm gián đoạn đến quá trình luyện tập.
Chất liệu microfiber khô rất nhanh, điều này có nghĩa là khăn của bạn sẽ được giặt và khô ráo cho ngày tập tiếp theo. Khăn bông sẽ không có các hạt silicon/pvc trên mặt thảm như khăn tập yoga, nhiệm vụ của hạt này giúp khăn bám sàn bám tay khi yogis thực hành asana.
Khăn thường không thấm mồ hôi tốt khiến nó nhanh chóng bị ướt điều này chắc chắn sẽ làm bạn bị trơn trượt khi tập yoga. Một điểm nữa là khăn bông thông thường sẽ không có kích thước phù hợp với thảm tập yoga của bạn, ngược lại, khăn trải thảm tập yoga được thiết kế phù hợp với mục đích này, nó sẽ vừa vặn trên tấm thảm của bạn.
Vệ sinh khăn trải thảm tập yoga
Khăn trải thảm tập yoga ít tốn công sức vệ sinh vì chỉ cần bỏ vào trong máy giặt là mọi thứ đã được giải quyết xong. Bạn nên giặt hoặc ít nhất là giũ khăn tập yoga sau mỗi lần sử dụng để tránh tích tụ mồ hôi hoặc vi khuẩn
Thảm tập yoga bẩn hơn nhiều so với những gì bạn biết, chúng là nơi sinh sản của tất cả các loại vi khuẩn. Bề ngoại nhìn nó có vẻ sạch sẽ nhưng khi tập yoga, bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi và tế bào da chết, có thể bạn không tin nhưng đây hoàn toàn là sự thật.
Do đó, có thể nói thảm tập yoga là nơi ủ rất nhiều loại bệnh nấm ngoài da, thậm chí các bệnh nghiêm trọng như MRSA hoặc tụ cầu khuẩn.
Nhưng đừng lo lắng quá, chỉ cần một chiếc khăn trải thảm tập yoga, bạn sẽ được bảo vệ khỏi tất cả những vi khuẩn kể trên, việc của bạn là mang khăn phủ lên bề mặt tấm thảm tập yoga tại phòng tập, việc thấm hút mồ ngôi, vệ sinh đã có khăn trải thảm lo.
Bên cạnh đó, việc vệ sinh khăn trải thảm tập yoga dễ dàng hơn nhiều so với việc làm sạch tấm thảm yoga bình thường, chỉ cần ném chiếc khăn vào máy giặt là mọi chuyện được giải quyết xong.
Bảo vệ thảm tập yoga của bạn
Đôi khi, bạn phải bỏ một số tiền lớn đề đầu tư một tấm thảm tập yoga, nên bạn muốn nó phải thật là bền, sử dụng được thật là lâu. Khăn trải thảm tập yoga sẽ giúp bạn hoàn thành mục đích đó, tốc độ hao mòn của tấm thảm sẽ tăng tỷ lệ thuận theo tuần suất tập yoga, đặc biệt là yoga sức mạnh, loại hình mà yogis phải ra rất nhiều mồ hôi.
Thay vì tập luyện trực tiếp trên thảm, hãy phủ khăn trải thảm tập yoga lên trên, bạn vừa cảm nhận được sự mềm mại vừa làm giảm sự hư hao của tấm thảm bên dưới.
Giảm trơn trượt
Thảm tập yoga thường được thiết kế khá dính giúp người tập không bị trơn trượt, tuy nhiên, điều này không đúng với tất cả các loại thảm tập chất lượng thấp và cũ.
Bên cạnh đó, trong quá trình thực hành asana bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi, một chiếc khăn trải thảm tập yoga sẽ giúp bạn không bị trơn trượt.
Ngay cả khi thực hành thể loại yoga nhẹ nhàng, bạn vẫn sẽ bị trơn trượt rất nhiều nếu chiếc thảm của bạn không phải là loại thảm chất lượng.
Khăn trải thảm tập yoga giúp bạn luôn khô ráo
Như đã đề cập trước đây, khăn trải thảm yoga có khả năng thấm hút cực kỳ tốt. Chúng thấm hút tốt hơn nhiều so với khăn bông thông thường.
Kết luận
Vô số lợi ích khi bạn sở hữu cho mình một chiếc khăn trải thảm tập yoga. Việc có lựa chọn hay không là phụ thuộc vào bạn nhưng chắc chắn đây là sản phẩm hợp vệ sinh và cho phép bạn tập trung vào việc luyện tập yoga của mình.
Nếu bạn thử tập yoga với một chiếc khăn yoga phù hợp, bạn sẽ thấy rằng trải nghiệm thực hành asana của mình sẽ tốt và thoải mái hơn nhiều so với khi không có phụ kiện tuyệt vời này.
Xem thêm: Khăn trải thảm tập Yoga phủ hạt PVC tặng kèm túi đựng