Chào mặt trời  có lẽ là cụm từ khá quen thuộc của giới yoga, đó là chuỗi động tác yoga làm nóng cơ thể mà hầu hết các yogi ...

Thảm tập yoga phù hợp cho tất cả các loại bài tập và tất nhiên chúng rất lý tưởng để tập yoga tại nhà. Nếu từng tập yoga trước ...

Chế độ ăn chiếm tỷ lệ quan trọng khiến bạn có một vòng bụng săn chắc, phẳng lì, tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là các bài tập ...

Dụng cụ tập yoga có thể giúp việc luyện tập của bạn trở nên hiệu quả hơn, trong đó phải kể đến dây tập yoga, có nhiều loại ...

Thông thường, nhiều người đánh giá thấp giá trị của những viên gạch tập yoga, tuy chỉ là những viên gạch nhỏ nhưng nó có thể hỗ trợ ...

Nếu bạn từng nghĩ rằng cơ thể mình không đủ dẻo dai, linh hoạt để tập yoga thì bạn không hề đơn độc rồi. Nỗi sợ hãi về ...